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材料

陳皮幾片

黃土梨1個

冰糖一些

薑絲一些

 

做法

1.      黃土梨去皮洗淨，去中心挖空

2.     中間空心部分塞入薑絲及陳皮

3.     加1/3碗水和一些冰糖，放入鍋中蒸60~90分鐘

 

註

熱量80卡

陳皮可以止咳，若有久咳不癒可以多加幾片

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